Voici donc leurs différentes propriétés :
Les légumes:
La carotte:
Contenant
du carotène, des vitamines et minéraux, elle a un effet bonne mine,
détoxifie, stimule et est antioxydante. Elle peut être utilisée sur tous
les types de peau.
Le concombre:
Riche
en vitamines et minéraux, il est adoucissant, rafraîchissant,
astringent, éclaircissant et purifiant. Il peut être utilisé sur tous
types de peau et peut-être remplacé par la papaye.
La pomme de terre:
Grâce à l'amidon contenu dans sa chair, elle calme et adoucit.
Les fruits:
- Ceux que l’on prend souvent pour des légumes :
L’avocat :
Sa
chair grasse contient acides gras, protéines, vitamines et minéraux. Il
convient à toutes les peaux, surtout les sèches. Niveau capillaire, il
répare, nourrit et stimule les cheveux secs.
La tomate :
Source
d'antioxydants, de vitamines ainsi que de minéraux, la tomate
désinfecte, purifie, stimule et éclaircit. Elle convient aux peaux
grasses mais est déconseillée aux peaux sensibles.
- Les plus communs :
L’abricot :
Contenant
du carotène, des minéraux, et de la vitamine A, l’abricot revitalise,
adoucit et a un côté astringent. Tous les types de peau peuvent
l’utiliser.
L’ananas :
Pourvu
d’acides de fruits, d’enzymes et de sucres hydratants, c’est un bon
exfoliant. Il convient à tous les types de peau excepté les peaux
sensibles.
La banane :
Elle calme, nourrit et adoucit grâce à son amidon, ses vitamines et minéraux et ses sucres.
Toutes les peaux peuvent en bénéficier, surtout les peaux sèches. Elle fait un très bon masque capillaire.
Toutes les peaux peuvent en bénéficier, surtout les peaux sèches. Elle fait un très bon masque capillaire.
Le citron :
Plein
de vitamine C et d’acides de fruits, le citron combat les taches, les
rides, il est astringent, antiseptique et désincrustant. Toutes les
peaux peuvent s’en mettre sauf les peaux sensibles. Il est efficace pour
le rinçage des cheveux gras.
La fraise :
Etant
remplie de sucres, d’antioxydants et de vitamines, elle lutte contre
les rides et les taches, tonifie, stimule et a des propriétés
« anti-âge ». La fraise convient à toutes les peaux, notamment les peaux
matures et grasses.
Les autres fruits rouges (cassis, cerises, groseilles, mûres, myrtilles, etc.) :
Ils contiennent beaucoup d’antioxydants, surtout ceux qui ont le plus de couleur et purifient, tonifient et stimule la peau.
Le kiwi :
Pourvu
d’enzymes, de sucres, d’acides de fruits et de vitamine C, il a des
propriétés protectrices, exfoliantes et « anti-âge ». Les peaux
sensibles et les peaux très sèches doivent l’éviter.
Le melon :
Renfermant
des vitamines et minéraux ainsi que des sucres, il hydrate, nourrit et
adoucit. Il est adapté à toutes les peaux et recommandé pour les peaux
sensibles et matures.
L’orange :
Contenant
des antioxydants comme des vitamines, l’orange a des effets voisins de
ceux du citron (antiseptique, astringente) mais peut convenir aux peaux
sensibles car elle est plus douce.
Le pamplemousse ou le pomelo :
Il est également antiseptique est astringent et est conseillé en cas de peau grasse et de peau jeune.
La pêche :
Source
de vitamines, de minéraux et de sucres, la pêche stimule, adoucit et a
un pouvoir astringent. Toutes les peaux peuvent en bénéficier.
La pomme :
Comportant
des vitamines et minéraux, elle calme, adoucit, raffermit, exfolie et a
des pouvoirs astringents. La pomme est adaptée à toutes les peaux.
Le raisin :
Disposant
de vitamines, d’acides de fruits et d’antioxydants (notamment le noir),
le raisin hydrate, tonifie, éclaircit et est un bon allié « anti-âge ».
Tous les types de peau peuvent l’utiliser, surtout les peaux matures.
- Les plus rares/moins communs dans notre cuisine :
La figue :
Présentant
des sucres, des antioxydants, des vitamines et minéraux, la figue est
un antioxydant, une protectrice vasculaire et calme. Toutes les peaux
peuvent l’employer.
La mangue :
Bénéficiant
de vitamines, de sucres et d’antioxydants, sa pulpe nourrit, hydrate et
adoucit. Elle est adaptée à toutes les peaux.
La papaye :
Alignant
antioxydants et vitamine, la papaye exfolie particulièrement bien mais
doit toutefois ne pas être appliquée sur les peaux sensibles.
La pastèque :
Assimilant sucres et eau, elle a des propriétés rafraîchissantes et hydratantes.
Elle convient à toutes les peaux.
Elle convient à toutes les peaux.
♥ Avez-vous déjà testé l'application en masque de fruits ou légumes? Sauteriez-vous le pas? ♥☺
